TISANES-THÉS-DÉCOCTIONS

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Action bienfaisante sur les problèmes liés à la prostate.
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"Son fruit est rempli de richesses"... Ste Hildegarde
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Kilphase, une alternative naturelle de la ruche contre les boutons de lèvre.
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Les infusions
C'est la méthode la plus simple et la plus courante d'obtenir les principes actifs de la plante. Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 c. à café de la plante choisie. Laisser infuser de 3 à 5 minutes et filtrer. Boire chaud après avoir ajouté un peu de miel si on le désire.
Les décoctions
Il est parfois nécessaire de faire bouillir la plante pour en extraire ses principes actifs. Déposer 1 c. à soupe de la plante choisie dans une casserole en acier inoxydable (éviter l'aluminium). Ajouter 500 ml d'eau, porter à ébullition. Laisser mijoter de 5 à 10 minutes. Couvrir afin d'éviter l'évaporation. Filtrer et boire chaud.

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